Raccoglimento, meditazione e cura di sé: Il Tantra mette in luce le dinamiche affettive della vita a due e ci offre delle soluzioni pratiche per uscire dalla routine dilatando il tempo dell'amore e della passione. Grazie alle antiche tecniche tantriche impariamo a sciogliere uno dopo l'altro, semplicemente e con dolcezza, tutti i nodi che ci impediscono di scoprire i tesori del nostro corpo e di quello del nostro compagno.Nella pratica del Tantra, uno dei segreti più grandi è che possiamo far crescere insieme dentro di noi il desiderio e il suo soddisfacimento, senza che nessuno dei due esaurisca l'altro.Con il Tantra impariamo che la sessualità è rivelazione, congiungimento con il cosmo, e offre all'uomo e alla donna la possibilità di acquisire una completa conoscenza di sé vivendo l'attimo con passione e controllando l'intensità delle emozioni.Tantra significa trarre piacere dalla genuinità e sincerità del contatto con il partner. Per esempio è importante imparare a guardare il proprio partner, a toccarlo, ad ascoltare la sua voce. Prima di incontrarlo, però, è fondamentale raccogliersi in se stessi, attraverso la meditazione, la danza o anche con un bagno o una doccia rivitalizzanti;l'importante è essere consapevoli e saper ritrovare in questi momenti la propria pienezza.