trputac afrički (plantago ovaga)

Koristi se za ublažavaje infekcija i upala kože te za smanjenje boli i kašlja.

kopriva (urtica dioica)

Pokazala se učinkovitom kod smanjenja alergijskih simptoma. Bogata željezom i vitaminom C, kopriva može pomoći u prevenciji anemije. Pokazalo se da povećava lučenje mlijeka kod majki koje doje. Koristi se i za vaginalne infekcije, kandidu, kod upala urinarnog sustava i za normalizaciju menstrualnih ...

drvo nim (azadirachta indica)

Tradicionalno se koristi za ispiranje kose i prvenciju ušljivosti.

paprena metvica (mentha piperita)

Koristi se kod slabe probave, istraživanja pokazuju da paprena metvica smanjuje vrijeme koje hrana provede u stomaku stimuliranjem probavne sluznice. Pomaže kod žgaravice, migrenoznih glavobolja, povraćanja i smanjuje grčeve i boj u trbušnoj šupljini.

malina (rubus idaeus)

Koristi se kao uterotonik i relaskans. Tradicionalno je vjerovanje da dovodi do lakšeg poroda, babice su otkrile da žene koje redovito tijekom trudnoće piju čaj od maline imaju manju šansu za krvarenje. Koristi se i za smirivanje iritacije bubrega.

list peršuna (petroselinum sativum)

Veliki izvor klorofila, koristi se kao pomoć pri probavi i za smanjenje plinova i prirodni diuretik. S nutricionističke strane daje željezo, beta - karoten, vitamine B1, B2 i C. Koristi se kao ekspektorans kod kašlja i astme.

korijen oshe (ligusticum porteri)

DJeluje kao bronhodilatator i korišten je za smanjenje upale grla i mukoznih membrana: isto tako za povećanu eliminaciju toksina kroz pore kože.

korijen oštrolisne mahonije (mahonia aquifolium)

Može se koristiti i umjesto kanadske žutike, jer i ona sadrži berberin koji je snažan antimikrobik za brojne bakterije. (Vidi "Kanadska žutika" za više o berberinu) Za razliku od kanadske žutike, dugotrajna uporaba neće djelovati na razinu šećera u krvi.