身體品質指數是一個身高和重量的標準比率，並經常用來作為一項一般性的健康指標。您 BMI 可以用你 （以公斤） 的重量除以你的高度 （以米) 的平方計算出來。A BMI在 18.5 至 24.9之間對大多數成年人來說為正常。高BMI可能表明一個人是超重或肥胖。