它被定義為體重指數 (BMI) 25 至 29。9。 來自脂肪、 肌肉、 骨骼和體內水的 的身體重量。這是重要的是要記住，雖然體重指數 BMI 身體脂肪的量與關聯的 不能直接測試身體脂肪。這樣做的結果是，一些人，如運動員，可能有 BMI 在它們標識為超重，即使他們沒有多餘的脂肪。