無我瑜珈

動作的瑜伽 - 旨在通過行動至上的意識;在薄伽梵歌討論

頭顱光明淨化呼吸法

的呼吸技術旨在清潔大腦前部;也被稱為顱骨拋光 - 通過快速的呼吸與呼氣更多的力量完成的。

啞鈴

附接到一個短路棒，可以在一隻手握持的權重。 常成對使用。

節食

食品一個團吃，以獲得一個進球。 有些飲食包括只是改變你吃什麼，而一些其他飲食需要特色食品。 您可以節省這些飲食用的東西，如快驗保優惠券。

三角肌的簡稱

三角形，3-部肌肉圍繞肩部的頂部包裹。 它們允許你提高你的手臂向前，向後和出到兩側，並且還旋轉它們向內和向外。 划船，攀岩和游泳工作三角肌。

三角肌

三角形，3-部肌肉圍繞肩部的頂部包裹。 它們允許你提高你的手臂向前，向後和出到兩側，並且還旋轉它們向內和向外。 划船，攀岩和游泳工作三角肌。

脫水

體液的消耗異常容易被黑，濃縮尿液檢測。 通過飲用水或運動飲料之前，期間和運動後防止。 當你充分水化，尿液是豐富的，蒼白無味。

彎曲型楦頭

鞋構造帶弧形鞋底。 這種形狀提供緩衝，促進向內運動。 適合腳剛性，高足弓的underpronate。 了解如何選擇跑鞋。