1) nucleus na nabuo sa pamamagitan ng α-proseso (qv) (tingnan ang kahit-kahit nuclei.) 2) tinga unang natuklasan sa radioactive α pagkabulok, at mamaya nakilala bilang helium nuclei (dalawang protons at dalawang neutrons nakatali magkasama.) 3) Ang nucleus ng isang 4He atom, na binubuo ng dalawang protons at dalawang neutrons. Mass ng α-tinga 4.00260 amu.