முதல் மத்தியில்-செயல்களுக்கு தங்கவேண்டும் மூலம் பாரிசில் கெல்லாக் எடுப்பவர்கள் செய்யப்பட்டுள்ளது எந்த ஒரு காரத்துடன் cereal இந்தியாவின். தொடக்க விளையாட்டு செயல்திறன் மேம்படுத்துவதற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு cereal ஆக பதவி உயர்வு. இது கோதுமை, corn மற்றும் oats மற்றும் ஒரு ஒற்றை bowlful செய்த , ஒரு மனித தினசரி வைட்டமின் RDA மூன்றாவது வழங்க கூறப்படுகிறது. இது பொருத்தமான vegetarians ஆனால் கோதுமை அலர்ஜி ஏற்படுவதும் நிலையில் இல்லை.