Det definieras som en body mass index (BMI) av 25 till 29. 9. kroppsvikt kommer från fett, muskler, ben och vatten i kroppen. Det är viktigt att komma ihåg att även om BMI korrelerar med mängden kroppsfett, BMI inte direkt mäter kroppsfett. Som ett resultat, kan vissa människor, som idrottare, ha ett BMI som identifierar dem som överviktiga trots att de inte har överviktig.