En flingor infördes 1977 av Kellogg's. Spannmål görs av havrekli smaksatt med kanel och muskot och hålls samman av brunt socker i form av en kvadrat noll. Spannmål är en god källa till kostfiber, som dess första två ingredienser är hel havre och vetekli, men den innehåller en stor mängd mättat fett av användning av palmolja. Av palmolja som används i spannmål ändras något för att föreslå mer av en sötsliskig smak än normala palmolja.