Această tehnică pentru pregătirea pentru naştere se bazează pe ideea că cel mai bun mod pentru a controla durerea este prin cunoştinţe şi relaxare. Abordarea utilizează relaxare şi respiraţie ritmică modele de femeie muncitoare în legătură cu sprijinul ei antrenor să se confrunte cu durerea de a forţei de muncă şi de livrare.