Choi Kwang Do jest sztuką walki rozwiniętą przez Kwanga Jo Choi. Ten styl w dużej mierze opiera się o giętkość i płynność ruchów, w przeciwieństwie do bardziej sztywnych ruchów w innych sztukach walki. By osiągnąć ową płynność i giętkość często stosowane są ćwiczenia rozciągające oparte na jodze.