Terapia aconselhamento ou "falar" com um profissional qualificado, em que uma pessoa pode explorar difícil, e muitas vezes doloroso, emoções e experiências, como sentimentos de ansiedade, depressão ou trauma. é um processo que visa ajudar o paciente a tornar-se melhor a fazer escolhas positivas em sua vida e tornar-se mais auto-suficientes. Psicoterapia pode ser dada por um indivíduo ou em uma configuração de grupo.