Омега-3 полинезаситени масни киселини. DHA е главна компонента на мозокот и ретината и е од суштинско значење за правилен раст на мозокот и развој на око во фетусот и малите бебиња. Конзумирањето на диета богата со DHA во текот на бременоста и нега е исклучително важно.