EFAs - pagrindinių rūgščių kiekis yra reikalingi plaukų augimą. EFAs, taip pat padėti išsaugoti plaukų atsparumą ir lankstumą. EFAs yra nustatyta daug plaukų priežiūros gaminiuose, taip pat maisto produktuose, pvz., žuvų, riešutai ir alyvuogių.