È definito come un indice di massa corporea (BMI) di 25 e 29. 9. Il peso deriva dal grasso, muscoli, ossa e acqua corporea. È importante ricordare che anche se il BMI è correlato con la quantità di grasso corporeo, il BMI non misura direttamente il grasso corporeo. Di conseguenza, alcune persone, come gli atleti, possono avere un BMI che li identifica come sovrappeso, anche se non hanno il grasso corporeo in eccesso.