Hal ini didefinisikan sebagai indeks massa tubuh (BMI) dari 25 menjadi 29. 9. Berat badan berasal dari lemak, otot, tulang, dan air tubuh. Penting untuk diingat bahwa meskipun BMI berhubungan dengan jumlah lemak tubuh, BMI tidak langsung mengukur lemak tubuh. Akibatnya, beberapa orang, seperti atlet, mungkin memiliki BMI yang mengidentifikasi mereka sebagai kelebihan berat badan meskipun mereka tidak memiliki kelebihan lemak tubuh.