Teknik ini untuk mempersiapkan persalinan didasarkan pada gagasan bahwa cara terbaik untuk mengontrol rasa sakit adalah melalui pengetahuan dan relaksasi. Pendekatan ini menggunakan relaksasi dan pola pernapasan berirama oleh wanita yang bekerja bersama dengan dukungan dari pelatihnya untuk menangani rasa sakit persalinan.