Sebuah sarapan sereal yang telah diproduksi oleh Kellogg di Inggris sejak pertengahan 1980-an. Mulai telah dipromosikan sebagai sereal yang dirancang untuk meningkatkan kinerja olahraga. Hal ini dibuat dari gandum, jagung dan gandum dan semangkuk tunggal dikatakan untuk menyediakan sepertiga dari RDA vitamin sehari-hari manusia. Sangat cocok untuk vegetarian tapi tidak bagi penderita alergi gandum.