Prema općoj definiciji specifičnih fobija u DSM-IV ili ICD-10, fobija od radnog mjesta može se pojaviti kad stvarna ili zamišljena konfrontacija s radnim mjestom ili određenim stimulansima na radnom mjestu (npr. osobe, objekti, situacije, događaji) uzrokuje vidljivu anksioznu reakciju kod osobe. Drugo, razvija se izbjegavajuće ponašanje prema radnom mjestu ili povezanim stimulansima. U nekim slučajevima, fobija od radnog mjesta može biti vrsta socijalne anksioznosti ili ekstremne sramežljivosti.