Nizak krvni šećer. Može biti stvarno kliničko stanje (iako rijetko), ali se pojam najčešće primjenjuje za PROMJENJIVU razinu šećera u krvi, gdje je visok društveno prihvatljiv, ako je energičan, a nizak uzrokuje glavobolju, depresiju... i želju za slatkim... pto samo podiže razinu šećera.... koja tjera šećer dolje... itd. To je subkliničko stanje koje obično ne vodi nikamo, bar klinički, ali može dovesti vas (ili vašeg suputnika) do ludila. Neke vrste normalne i zdrave hrane imaju brzu apsorpciju pečera i mogu vas ostaviti na cjedilu: voće, krumpir i mrkvin sok su LOŠI.... mahunarke, osobito grah, omogućuju sporo i produljeno otpuštanje kalorija... većinom radi visoke razine topivih vlakana .... i zbog toga što se teško probavljaju. Čak i dodavanj nekorisnih tvari kao što su ljuskicwe indijskog trpuca ili chia sjemenke takvoj hrani može učiniti čuda u usporavanju vrhova šećera.