Cette technique de préparation à l'accouchement est basé sur l'idée que la meilleure façon de contrôler la douleur par la connaissance et à la détente. L'approche utilise la relaxation et les modes de respiration rythmique par la femme en travail en conjonction avec le soutien de son entraîneur pour faire face à la douleur de l'accouchement.