Menetelmä raskauden suunnittelu tai ehkäisy, joka yhdistää tiettyjen näkökohtien kalenterin, tyvi ruumiinlämpö ja kaula Lima-menetelmiä. Otetaan huomioon kaikki nämä tekijät samoin kuin muut oireet nainen voi olla hieman cramping ja rintamaidon arkuus kuten.