Tuumamagnetresonantsi mõõtmisel vähendada energia poolt vesiniku aatomid rock nagu nad toimiksid kooskõlas staatilised magnetväljad. Aatomid käituvad nagu ketramine Baar magnetid, et kui staatilised magnetväljad nad esialgu precess välja kohta. Kaudu suhtlemise tuumad ja elektronid, nad kaotavad energiat, või lõõgastuda, seejärel toimiksid kooskõlas magnetvälja. Vesiniku aatomite lõõgastus tekivad kohe, kuid kasvab eksponentsiaalselt aeg konstant T ₁. On kaks mehhanismi pikisuunaline lõõgastus, pinna lõõgastus ja lahtise lõõgastumiseks.