Home > Term: κορεσμένα λιπαρά
κορεσμένα λιπαρά
Σε λιπαρές ουσίες που είναι στερεά σε θερμοκρασία δωματίου. Λίπη που είναι στα τρόφιμα είναι συνδυασμοί μονοακόρεστα, πολυακόρεστα και κορεσμένα λιπαρά οξέα. ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ βρίσκεται σε υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα (όπως τυρί, πλήρες γάλα, κρέμα, βούτυρο, και τακτικές παγωτό), έτοιμα για κατανάλωση κρέατα, το δέρμα και το λίπος του κοτόπουλου και Τουρκία, λαρδί, φοινικέλαιο και λάδι καρύδας. Έχουν τον ίδιο αριθμό θερμίδων με άλλους τύπους λίπους, και μπορεί να συμβάλει στην αύξηση του σωματικού βάρους, αν καταναλωθούν σε περίσσεια. Τρώει μια διατροφή που είναι πλούσια σε κορεσμένα λίπη, επίσης αυξάνει τη χοληστερόλη του αίματος και κίνδυνο καρδιακής νόσου.
- Part of Speech: noun
- Industry/Domain: Fitness
- Category: Weight loss
- Company: NIDDK
0
Creator
- Andreas
- 100% positive feedback
(Larissa, Greece)