Γαλακτικό μαγνήσιο είναι μια πηγή μαγνησίου, ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό για τον οργανισμό. Μαγνήσιο είναι απαραίτητη για το μεταβολισμό της ενέργειας.