Η ικανότητα να αναγνωρίζει επικίνδυνων συμπεριφορών στον εαυτό και η προθυμία να τα τροποποιήσετε όπως αναγκαία μέσω της εφαρμογής των κατάλληλων αντίδοτο σκέψης.