Ένα πρωινό με δημητριακά από ολικής αλέσεως και έχει μία πλευρά με επικάλυψη ζάχαρης και, συνήθως, ζελατίνη. Μερικοί κατασκευαστές έχουν παραχθεί "γεμάτο" εκδόσεις του σιτηρού δάγκωμα-μεγέθους που περιέχουν μια σταφίδα στο κέντρο, ή βερίκοκο, βατόμουρου ή κράνμπερι πλήρωση.