Η Βιταμίνη Β6 είναι σημαντικό θρεπτικό συστατικό που συμβάλλει στον μεταβολισμό από το φαγητό σας για να το κάνει χρήσιμο στο σώμα για την κατασκευή των ιστών και τον μεταβολισμό των υδατανθράκων.