Παροχή συμβουλών ή "μιλάμε" θεραπειών με μια ειδική σύμβουλος στην οποία ένα πρόσωπο μπορεί να διερευνήσει δύσκολο, και συχνά επώδυνες, συναισθήματα και εμπειρίες, όπως τα αισθήματα της αγωνίας, συμπίεση ή τραύματος. Είναι μια διαδικασία που έχει ως στόχο να βοηθήσουν τον ασθενή γίνει καλύτερο κάνουν θετικές επιλογές στη ζωή, και να καταστεί περισσότερο αυτάρκεις. Ψυχοθεραπεία μπορεί να δοθεί για ένα μεμονωμένο άτομο ή σε μια ομάδα ρύθμιση.