Je definován jako index tělesné hmotnosti (BMI) 25 až 29. 9. Tělo hmotnosti pochází z tuku, svalů, kostí a vody v celém těle. Je důležité mít na paměti, že ačkoli BMI koreluje s množstvím tuku, BMI neměří přímo tělesného tuku. v důsledku toho může mít někteří lidé, jako je například sportovci, BMI, který identifikuje jako nadváhy, přestože nemají přebytek tělesného tuku.