Kategoria: Sports
Created by: stanley soerianto
Number of Blossarys: 107
Polish (PL) 
Bojuka jest systemem samoobrony. Trening kładzie nacisk na proste techniki oparte na podstawowych zdolnościach motorycznych utrzymanych nawet pod wpływem stresu. Bojuka uczy eliminacji zagrożenia poprzez świadomość jego istnienia, unikanie go i rozsądne użycie siły. System Samoobrony Bojuka zawiera bloki, ruchy ciała, chwyty, wykręcanie stawów i ciosy w ważne części ciała i centralny układ nerwowy. Techniki są zaprojektowane tak, by wykorzystywać pamięć mięśniową i funkcjonują w wielu różnych scenariuszach napaści.
Bojuka jest systemem samoobrony. Trening kładzie nacisk na proste techniki oparte na podstawowych zdolnościach motorycznych utrzymanych nawet pod wpływem stresu. Bojuka uczy eliminacji zagrożenia poprzez świadomość jego istnienia, unikanie go i rozsądne użycie siły. System Samoobrony Bojuka zawiera bloki, ruchy ciała, chwyty, wykręcanie stawów i ciosy w ważne części ciała i centralny układ nerwowy. Techniki są zaprojektowane tak, by wykorzystywać pamięć mięśniową i funkcjonują w wielu różnych scenariuszach napaści.
Tai chi chuan jest chińską sztuką walki trenowaną zarówno w celach nauki samoobrony jak i z przyczyn zdrowotnych. Jest także praktykowane z wielu różnych osobistych powodów: miękkich i twardych technik, pokazów i długowieczności. W rezultacie istnieje wiele form treningu, zarówno tradycyjnych jak i nowoczesnych, które odpowiadają poszczególnym celom. Niektóre z technik tai chi chuan są znane z tego, że są praktykowane w formie powolnych, niespiesznych ruchów.
Tai chi chuan jest chińską sztuką walki trenowaną zarówno w celach nauki samoobrony jak i z przyczyn zdrowotnych. Jest także praktykowane z wielu różnych osobistych powodów: miękkich i twardych technik, pokazów i długowieczności. W rezultacie istnieje wiele form treningu, zarówno tradycyjnych jak i nowoczesnych, które odpowiadają poszczególnym celom. Niektóre z technik tai chi chuan są znane z tego, że są praktykowane w formie powolnych, niespiesznych ruchów.
Sumo jest w pełni kontaktowym sportem zapaśniczym gdzie zapaśnicy starają się wypchnąć się nawzajem z okrągłego ringu lub zmusić przeciwnika do dotknięcia ziemi innymi częściami ciała niż tylko podeszwy stóp. Sport pochodzi z Japonii i tylko tam jest uprawiany zawodowo.
Sumo jest w pełni kontaktowym sportem zapaśniczym gdzie zapaśnicy starają się wypchnąć się nawzajem z okrągłego ringu lub zmusić przeciwnika do dotknięcia ziemi innymi częściami ciała niż tylko podeszwy stóp. Sport pochodzi z Japonii i tylko tam jest uprawiany zawodowo.
Choi Kwang Do jest sztuką walki rozwiniętą przez Kwanga Jo Choi. Ten styl w dużej mierze opiera się o giętkość i płynność ruchów, w przeciwieństwie do bardziej sztywnych ruchów w innych sztukach walki. By osiągnąć ową płynność i giętkość często stosowane są ćwiczenia rozciągające oparte na jodze.
Choi Kwang Do jest sztuką walki rozwiniętą przez Kwanga Jo Choi. Ten styl w dużej mierze opiera się o giętkość i płynność ruchów, w przeciwieństwie do bardziej sztywnych ruchów w innych sztukach walki. By osiągnąć ową płynność i giętkość często stosowane są ćwiczenia rozciągające oparte na jodze.
Zapisywane także jako Ving Tsun lub Wing Tsun jest chińską sztuką walki i formą samoobrony opartą na użyciu zarówno uderzeń jak i chwytów podczas walki w bliskim kontakcie.
Zapisywane także jako Ving Tsun lub Wing Tsun jest chińską sztuką walki i formą samoobrony opartą na użyciu zarówno uderzeń jak i chwytów podczas walki w bliskim kontakcie.
Aikido jest japońską sztuką walki rozwiniętą przez Moriheiego Ueshibę. Jest syntezą jego studiów na temat walki, filozofii i wierzeń religijnych. Aikido polega na dopasowaniu się do ruchów atakującego i przekierowaniu siły ataku zamiast wprost się jej sprzeciwiać. Wymaga bardzo mało siły fizycznej ponieważ aikidoka (osoba trenująca aikido) "kieruje" środkiem równowagi przeciwnika używając ruchów wprowadzających i skręcających. Techniki te są uzupełniane przez różne rzuty i blokady.
Aikido jest japońską sztuką walki rozwiniętą przez Moriheiego Ueshibę. Jest syntezą jego studiów na temat walki, filozofii i wierzeń religijnych. Aikido polega na dopasowaniu się do ruchów atakującego i przekierowaniu siły ataku zamiast wprost się jej sprzeciwiać. Wymaga bardzo mało siły fizycznej ponieważ aikidoka (osoba trenująca aikido) "kieruje" środkiem równowagi przeciwnika używając ruchów wprowadzających i skręcających. Techniki te są uzupełniane przez różne rzuty i blokady.
Jujitsu jest japońską sztuką walki i metodą walki w bliskim kontakcie. Pozwala pokonać uzbrojonego przeciwnika gołymi rękami lub z użyciem tylko krótkiej broni. Jujitsu zostało rozwinięte przez samurajów w feudalnej Japonii jako metoda pokonania uzbrojonych przeciwników.
Jujitsu jest japońską sztuką walki i metodą walki w bliskim kontakcie. Pozwala pokonać uzbrojonego przeciwnika gołymi rękami lub z użyciem tylko krótkiej broni. Jujitsu zostało rozwinięte przez samurajów w feudalnej Japonii jako metoda pokonania uzbrojonych przeciwników.
Judo jest nowoczesną sztuką walki i sportem Olimpijskim. Zostało stworzone w Japonii w 1882 roku przez Jigoro Kano. Najbardziej istotną cechą jest element rywalizacji. Celem jest rzucić lub obalić przeciwnika na ziemię, unieruchomić go lub zmusić do poddania się za pomocą dźwigni lub duszenia. Uderzenia i ciosy rękami i nogami są częścią judo, ale tylko w ustalonych wcześniej formach i nie są dozwolone podczas zawodów judo. Osoba praktykująca judo jest określana jako "judoka"
Judo jest nowoczesną sztuką walki i sportem Olimpijskim. Zostało stworzone w Japonii w 1882 roku przez Jigoro Kano. Najbardziej istotną cechą jest element rywalizacji. Celem jest rzucić lub obalić przeciwnika na ziemię, unieruchomić go lub zmusić do poddania się za pomocą dźwigni lub duszenia. Uderzenia i ciosy rękami i nogami są częścią judo, ale tylko w ustalonych wcześniej formach i nie są dozwolone podczas zawodów judo. Osoba praktykująca judo jest określana jako "judoka"
Capoeira jest brazylijską sztuką walki łączącą elementy tańca, akrobatyki i muzyki, czasem jest określana jako gra. Rozwinęła się w Brazylii, głównie za pośrednictwem ludzi o korzeniach Afrykańskich (N'golo lub taniec zebry to rodzaj tańca w którym uczestnicy używali nóg by kopnąć głowę partnera, na podobieństwo ruchów zebry). capoeira zawiera wiele elementów realnej walki i samoobrony, akrobatyczne ewolucje, kopnięcia oraz obalenia.
Capoeira jest brazylijską sztuką walki łączącą elementy tańca, akrobatyki i muzyki, czasem jest określana jako gra. Rozwinęła się w Brazylii, głównie za pośrednictwem ludzi o korzeniach Afrykańskich (N'golo lub taniec zebry to rodzaj tańca w którym uczestnicy używali nóg by kopnąć głowę partnera, na podobieństwo ruchów zebry). capoeira zawiera wiele elementów realnej walki i samoobrony, akrobatyczne ewolucje, kopnięcia oraz obalenia.
Sambo jest rosyjską sztuką walki i dyscypliną sportową. Słowo SAMBO to skrót od Сaмооборона Без Оружия (Samoobrona bez użycia broni) Sambo jest dość nową sztuką walki. Jego rozwój rozpoczął się na początku lat 20-tych w Sowieckiej Armii Czerwonej. Żołnierze ćwiczyli Sambo by poprawić swoje umiejętności w walce wręcz.
Sambo jest rosyjską sztuką walki i dyscypliną sportową. Słowo SAMBO to skrót od Сaмооборона Без Оружия (Samoobrona bez użycia broni) Sambo jest dość nową sztuką walki. Jego rozwój rozpoczął się na początku lat 20-tych w Sowieckiej Armii Czerwonej. Żołnierze ćwiczyli Sambo by poprawić swoje umiejętności w walce wręcz.
