1. , Един от трите основни хранителни елементи в храната. Храни, които предоставят протеин включват месо, домашни птици, риба, сирене, мляко, млечни продукти, яйца и сушени зърна. 2. Протеини се използват също в тялото за клетъчна структура, хормони, като инсулин и други функции.