В сравнение с наднормено тегло или затлъстяване, телесно тегло, което е малко вероятно да бъде свързана с всички проблеми, свързани с теглото, като тип 2 диабет, сърдечни заболявания, високо кръвно налягане и висок холестерол в кръвта. Индекс на телесна маса (ИТМ) 18. 5 до 24. 9 се счита здравословно тегло, въпреки че не всички хора с ИТМ в този обхват може да бъде по-добро ниво на мазнините в тялото; те могат да имат повече мастна тъкан на тялото и по-малко мускулната. Човек с ИТМ от 25 до 29. 9 се счита за наднормено тегло, и човек с ИТМ от 30 или повече се счита за наднормено тегло.